【人物简介】

王雨，女，暨南大学国际能源学院2025届电气工程及其自动化专业毕业生。前三年专业平均绩点3.71，专业排名20/91，曾任国际能源学院团委学生会主席团、2022级新生助教，现任暨南大学2025届年级理事、班级团支书，荣获多项奖学金和荣誉称号，曾参与省级大创项目，荣获CIMC“西门子杯”等省级奖项，分别以第三作者和第五作者发表科研专利。现升学至深圳理工大学－南方科技大学联培硕士研究生电子信息专业。

要跳要舞，只要音乐没停

一、这支舞曲怎么跳——本科生活

本科阶段是人生的停机坪，或许你正站在中转的窗口，探求出发的意义，最终抉择飞往的山。该向哪个方向前行？该到达哪个目的地？当感到迷茫不安的时候，我想引用村上春树的一段话送给大家，“不能停住脚步，不管你如何觉得滑稽好笑，也不能半途而废，务必咬紧牙关踩着舞点跳下去。跳着跳着，原先坚固的东西便会一点点酥软，有的东西还没有完全不可救药。能用的全部用上去，全力以赴，不足为惧的。”

认真学习专业课、参与科研项目，做好学生工作、准备竞赛考试、锻炼身体，我想说，去围绕“有正事儿”的主旋律来填满自己的生活，未来自会开花结果。所有的人生都不是终结“在路上”，只要跳着舞的“此时此刻”充实就已足够。 

二、舞好最后一段——考研经验

1. 初试

技巧和规划很重要。先谈谈技巧，记忆方面，可以把聊天背景/壁纸换成每天要背的单词截图/政治知识点/作文功能句，在零散的时间进行回顾；运用艾宾浩斯遗忘曲线和黄金记忆时间段，争取科学高效。推荐APP—墨墨记忆卡，可用于各科知识点的整理。

英语方面，真题有限，可以每天加以阅读一篇英文外刊，在过程中进行翻译，同步练习翻译题型，后期这部分题目就没问题了。

规划和总结方面，“做计划是一件浪费时间的事情，有这个时间不如多刷几道题”这样的想法不一定合理。计划是为了管控好个人进度、规避“随心所欲”的学习。我的建议是做好具体方向的每日、每周的计划，比如这周主攻曲面积分的强化加刷题，落实到每天。注意一定要量力而行，脚踏实地，找到适合的学习节奏，否则会产生疲惫、焦虑的情绪。实行每日的计划可以用iHour或者其他计时软件加以辅助，做好限时训练。

看到这里，可能会有人要问，学习要这么麻烦吗？我的回答是，不在于形式而在于效果，如果你能对自己的学习进度和知识点盲区做到信手拈来，这些内容可以不做。 

如何处理伴随考研而来的负面情绪？考研期间，负面情绪大概可以分为三种：不想学、学不会、考不上怎么办。

“不想学”的厌学情绪来源可能是日复一日的机械生活导致的疲惫。哪怕学的效率不高，没有达到目标要求，也会“不想学”。就我个人而言，在面对就业还是升学的选择时，我的老师曾对我说，“读书在于世界观和方法论，自己未来可能性的试错。工作是面对确定性的需求。你看你处于哪个阶段而不是别人都处于什么阶段”，这句话让我受益匪浅。因此在缺乏动力时，不妨去追溯一下决定考研的初心是什么。

“学不会”的情况可能会经常出现，不要因此停滞不前。将问题拆解，先去研究解决这类题型的思路、方法，形成错题集，再去找相似的题目进行训练，争取将焦虑转化为成就感。

“考不上怎么办”，这本质是一种对不确定性的恐惧，你在努力，所以害怕失败，放轻松，长期备考需要的是心理续航能力，而不是硬撑。学会接纳焦虑，将结果焦虑转化为过程专注。每天预留一个固定“胡思乱想”的时间，比如晚上十分钟，作为“焦虑时间”，进行限制性担忧训练，此外还可以和朋友家人“吐吐苦水”，给自己一点放松的空间。

2. 复试

英文自我介绍：主要考察口语表达能力，建议重点练习发音、断句、重音和语速的把控。文本内容也应富有个人特色和巧思，校准名词，尽量避免模板化。怎样避免模板化，这里举一个例子，比如我的名字——王雨，英文是Rain，那么自我介绍结尾可以这样设计：

The spring is just around the corner. I hope that me ,the Rain can fall together with the spring rain in the esteemed university. That’s all. Thank you for your time!

专业课问题：一般以基础性概念为主。初试结束后，可将复试科目教材中的重点概念手抄整理，形成笔记便于背诵记忆。如果遇到不会回答的问题，可结合本科所学，尽量从相关方向作答，展示思维的广度与逻辑性。

综合类问题：如“自我评价”“读研规划”等，建议提前结合个人经历准备，我当时整理了四十条基础问题，同时模拟了考官可能会根据我的个人经历提出的问题，最终做到心中有条理，使回答时更具说服力和条理性。

面试状态：保持大方、自信又不失谦逊的态度非常重要。我曾经看到一篇关于缓解紧张情绪的帖子——试着将考官想象成第一次见面的“交往对象的父母”，用来减轻心理压力，帮助自己更加从容应对。

三、像跳舞一样的人生——毕业感言

过去的日子像筛子筛麦粉，星星的眼泪在洒落。我念着我的诗，一步步走进星星的万花筒。凯洛斯匆匆路过我的十八岁、十九岁、二十岁、二十一岁，而我的本科故事即将迎来终章，迎来盛夏的告别。

感恩母校栽培、尊师教诲，感谢爱友陪伴，你们的一路支持给了我前行的勇气，纵有千般不舍，但相信凭借偶然般的必然，我们会再次相遇。

我们将不再为珠海天空的粉云落霞停留驻步，亲爱的，走吧，我们去寻找生命的湖，亲爱的，走吧，我们有更远的远方。

【编后记】

赠人玫瑰，手留余香！“2025届毕业生经验分享”是国际能源学院/能源电力研究中心“职业能力提升工作坊”的重要组成部分，我们诚挚邀请2025届毕业生分享在求学过程中所取得的成就、面对的挑战以及对未来的展望。你的丰富有趣的经历将为在校生提供良好的经验指导、产生积极的影响，并为他们提供宝贵的启示和建议。

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图文：国际能源学院

初审：邓绮琳

复审：文李黠

终审：肖云